Ro ned nervesystemet på 28 dager
Mediter 20 minutter hver morgen med Erlend og et fellesskap som møter opp. Merk at roen holder seg — ikke bare om morgenen, men gjennom hele dagen.
Kr 1.800
Bli med fra mandag →Du har prøvd meditasjon før, men klarer ikke gjøre det til en fast vane
Du kjenner tankekjøret ta over — og vil lære å roe det ned uten å kjempe mot det
Du har prøvd apper, bøker og kurs — og lurer på om problemet er deg. Det er det ikke.
Du vil ha ro som holder seg gjennom dagen — ikke bare de 20 minuttene du mediterer
Mandag til fredag i 4 uker. Erlend er der. Fellesskapet er der. Du logger inn og mediterer.
Erlend guider deg gjennom Kriya Metoden. Pust og kropp. 20 minutter.
Etter 28 dager er morgenmeditasjon en del av hvem du er — ikke noe du tvinger deg til.
"Dagene vi har meditert denne uka har vært veldig fine og rolige videre. Det har holdt seg gjennom dagen."
Oda"Kjenner på en ro som har vært vanskelig å finne."
Anne Karin"Roligere start på dagen og mer tilstedeværelse i løpet av arbeidsdagen."
Melissa Opåsen"Kjenner meg roligere, har sovet bedre, og er klarere til å møte det som kommer."
Margaret"Første gang jeg har prøvd meditasjon. Dette er spennende — og føler en veldig ro etter meditasjon."
Deltaker, første økt"Ikke overraskende en MYE bedre start enn å skrolle på mobilen."
EvaMøt opp på Zoom kl 07 og mediter med fellesskapet. Erlend guider deg live gjennom Kriya Metoden.
Uke 1: Gi slipp på stress · Uke 2: Ro ned tankene · Uke 3: Oppdag det stille rommet · Uke 4: Erfar din sanne natur · Bonus: Frigjør din indre glede
20 minutters guidet meditasjon for kvelden eller helgen. For deg som vil beholde roen hele døgnet.
Dyp avspenning du kan bruke når som helst. Du har tilgang til alt innhold livet ut.
Kr 1.800
1.800 kr
Kurset starter mandag 9. mars kl 07:00
Ja, jeg er med fra mandag Betal i to omganger — 950 kr × 214-dagers ro-garanti. Merker du ingen forskjell i hvordan du starter dagen, får du pengene tilbake. Vi tar risikoen.
"Stillheten du søker finnes allerede i deg. Jeg hjelper deg å finne veien dit."
— Erlend Falck, meditasjonslærer med 30 års erfaring
Opptaket sendes på e-post innen kl 08 samme dag. Du kan meditere når det passer deg og likevel følge kurset fullt ut. Mange av deltakerne bruker opptakene på dager de ikke rekker live.
Ja. Flere av deltakerne på 5-dagerskurset hadde aldri prøvd meditasjon, og kjente dyp ro allerede etter første økt. Erlend guider deg gjennom alt, steg for steg. Du trenger ingen forkunnskaper.
Du beholder tilgang til alt innhold livet ut. Mange velger å fortsette i Kriya Norges fellesskap, eller melde seg på Destinasjon Stillhet — vårt 12-ukers fordypningsprogram.
Følg programmet i 14 dager. Hvis du ikke merker noen forskjell i hvordan du starter dagen, refunderer vi alt — uten spørsmål. Vi vet at mange av dere har prøvd mye før. Derfor tar vi risikoen.
Ja. Du kan velge å betale 950 kr nå og 950 kr etter 30 dager. Samme kurs, samme innhold, ingen ekstra kostnad.
Erlend begynte å meditere fast i 1992, som 21-åring. I 1996 fant han Kriya Yoga — og det føltes som å komme hjem.
Den dype freden han lengtet etter viste seg å være hans naturlige tilstand. Siden da har han veiledet hundrevis av mennesker gjennom akkurat det du opplever nå — overgangen fra å prøve meditasjon til å gjøre det til en del av livet.
Kriya Metoden gjør noe annet enn de fleste teknikker. Du bruker kropp, oppmerksomhet og pust til å roe ned nervesystemet direkte. Tankene stiller seg naturlig — uten at du prøver å kontrollere dem.
Ingen prestasjon. Ingen maske. Bare tydelig ledelse og et rom der du kan lande.
Kurset starter mandag 9. mars kl 07:00. -pris gjelder til fredag kl 21:00.
Ja, jeg er med — Kr 1.800 →14-dagers garanti · Tilgang livet ut · Kan ikke kl 07? Opptak sendes samme dag